筑西市民病院
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健康講座
 
1月の健康講座
1月の健康講座

『炭水化物・糖質の基礎知識』

 ダイエット、あるいは糖尿病の予防・改善を目的とした食事療法の選択肢として、炭水化物・糖質を制限する・コントロールする食事が話題になっています。
 基本的に、「炭水化物・糖質」は体にとって必要な栄養素ですから、減らすことを考える前に、栄養素としての役割や必要な量を知っておくことが大切です。「炭水化物と糖質の違いは?」という素朴な疑問からお話していきます。


 日   時 : 平成30年1月24日(水)午後3時00分〜午後4時00分

 場   所 : 筑西市民病院 2階研修室(入場無料)

 講   師 : 筑西市民病院 管理栄養士 新井 優子



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